La mayoria de los deportistas de
Rugby, Cricket y
Hockey una vez que finalizán sus temporadas necesitán descansar y relajarse del duro trabajo del año, pero también necesitán mantenerse en forma para no perder toda la condición física adquirida en la temporada y aumentarla en la siguiente. Es así que muchos prefieren realizar otras actividades: surf, squash, paddle, natación, rafting, snowboard, golf, tenis, mountaion bike, futbol que los distraigan pero que a la vez les hagan mantener la condición.
Es sabido que el
squash es muy usado como deporte complementario, ya que en él encontramos reacción y explosión, y que nos ayuda a trabajar nuestro pique corto.
El
surf y la
natación nos dan la paz, relajación y equilibrio que necesitamos en momentos importantes de un partido o entrenamiento.
El
golf y el
tenis son deportes unitarios, que nos hacen manejar nuestra precisión y nuestro poder mental, muy requerido en situciones adversas.
En
rafting,
montain bike y
snowboard o
ski son deportes que utilizamos mas como recreación sin darnos cuenta que las calorias quemadas son muchisimas, dandonos resistencia muscular para trabajos intensivos y largos.
Así que ya saben si quieren divertirse sin perder condición física estos son algunos de nuestros consejos.
